Ce trebuie să știi despre menopauză? Simptome, Tratament, Premenopauză

Ce este menopauza?

Menopauza apare atunci când o femeie nu a avut menstruația în 12 luni consecutive și nu mai poate rămâne însărcinată în mod natural. De obicei, începe între 45 și 55 de ani, dar se poate dezvolta înainte sau după această categorie de vârstă.

Menopauza poate provoca simptome incomode, cum ar fi bufeurile și creșterea în greutate. Pentru majoritatea femeilor, tratamentul medical nu este necesar pentru menopauză.

Supliment alimentar pentru ameliorarea simptomelor menopauzei

remedii menopauza
Cuprins:

Când începe menopauza și cât durează?

Majoritatea femeilor încep să dezvolte simptomele menopauzei cu aproximativ patru ani înainte de ultima menstruație. Simptomele persistă adesea până la aproximativ patru ani după ultima menstruație a unei femei.

Un număr mic de femei se confruntă cu simptomele menopauzei cu până la un deceniu înainte de apariția efectivă a menopauzei, iar 1 din 10 femei experimentează simptome de menopauză timp de 12 ani după ultima menstruație.

Vârsta medie pentru menopauză este de 51 de ani, deși poate apărea în medie cu până la doi ani mai devreme pentru femeile de culoare și latine. Sunt necesare mai multe studii pentru a înțelege debutul menopauzei la femeile de culoare.

Există mulți factori care determină  începerea menopauzei, inclusiv genetica și sănătatea ovarelor.

Premenopauza apare înainte de menopauză. Premenopauza este un moment în care hormonii încep să se schimbe în pregătirea pentru menopauză.

Poate dura de la câteva luni la câțiva ani. Multe femei încep premenopauza la un moment dat după mijlocul vârstei de 40 de ani. Alte femei trec peste premenopauza și intră brusc în menopauză.

Aproximativ 1% dintre femei încep menopauza înainte de vârsta de 40 de ani, ceea ce se numește menopauză prematură sau insuficiență ovariană primară. Aproximativ 5% dintre femei trec la menopauză între 40 și 45 de ani. Aceasta este denumită menopauză precoce.

Premenopauza vs menopauză vs postmenopauză

În perioada premenopauzei, perioadele menstruale devin neregulate. Menstruația poate întârzia sau pot sări complet una sau mai multe menstruații. Fluxul menstrual poate deveni, de asemenea, mai greu sau mai ușor.

Menopauza este definită ca lipsa menstruației timp de un an întreg.

Postmenopauza se referă la anii după ce a apărut menopauza.

Care sunt simptomele menopauzei?

Experiența de menopauză a fiecărei femei este unică. Simptomele menopauzei sunt de obicei mai severe atunci când apare brusc sau pe o perioadă mai scurtă de timp.

Cancerul, histerectomia sau anumite alegeri ale stilului de viață (fumatul), tind să crească severitatea și durata simptomelor.

În afară de modificările menstruației, simptomele premenopauzei, menopauzei și postmenopauzei sunt în general aceleași.

Cele mai frecvente semne precoce ale premenopauzei sunt:

  • menstruație mai puțin frecventă
  • perioade mai grele sau mai ușoare decât le experimentați în mod normal
  • simptome vasomotorii, inclusiv bufeuri, transpirații nocturne și înroșirea feței
  • Se estimează că 75% dintre femei se confruntă cu bufeuri la menopauză.

Alte simptome comune ale menopauzei includ:

    • insomnie
    • uscăciunea vaginală
    • creștere în greutate
    • depresie și anxietate
    • dificultate de concentrare
    • probleme de memorie
    • scăderea libidoului sau a apetitului sexual
    • urinare crescută
    • dureri de cap
    • infecții ale tractului urinar (ITU)
    • articulații dureroase sau rigide
    • rărirea sau căderea părului
    • creșterea părului în alte zone ale corpului, cum ar fi față, gât, piept și partea superioară a spatelui

Complicații

Complicațiile frecvente ale menopauzei includ:

  • atrofie vulvovaginală
  • dispareunie sau act sexual dureros
  • funcție metabolică mai lentă
  • osteoporoză sau oase mai slabe
  • dispoziție sau schimbări emoționale bruște
  • cataractă
  • boală parodontala
  • incontinență urinară
  • boli ale inimii sau ale vaselor de sânge

De ce apare menopauza?

Menopauza este un proces natural care are loc pe măsură ce ovarele îmbătrânesc și produc mai puțini hormoni de reproducere.

Corpul începe să sufere mai multe modificări ca răspuns la niveluri mai scăzute de:

  1. estrogen
  2. progesteron
  3. testosteron
  4. hormonul foliculostimulant (FSH)
  5. hormonul luteinizant (LH)

Una dintre cele mai notabile modificări este pierderea foliculilor ovarieni activi. Foliculii ovarieni sunt structurile care produc și eliberează ovule din peretele ovarului, permițând menstruația și fertilitatea.

Majoritatea femeilor observă mai întâi că frecvența menstruației devine mai puțin consistentă, pe măsură ce fluxul devine mai greu și mai lung.

În unele cazuri, menopauza este indusă sau cauzată de leziuni sau îndepărtarea chirurgicală a ovarelor și a structurilor pelvine aferente.

Cauzele comune ale menopauzei induse includ:

  • ooforectomie bilaterală sau îndepărtarea chirurgicală a ovarelor
  • ablația ovariană sau oprirea funcției ovarelor, care poate fi făcută prin terapie hormonală, chirurgie sau tehnici de radioterapie la femeile cu tumori pozitive pentru receptori de estrogeni
  • radiații pelvine
  • leziuni pelvine care afectează grav sau distrug ovarele

Cum este diagnosticată menopauza?

Un nou test de sânge cunoscut sub numele de testul de diagnostic PicoAMH Elisa a fost aprobat recent de Food and Drug Administration. Acest test este folosit pentru a determina dacă o femeie a intrat în menopauză sau este aproape de a intra în menopauză.

Acest test poate fi de ajutor femeilor care prezintă simptome de premenopauză, care poate avea, de asemenea, efecte negative asupra sănătății. Menopauza precoce este asociată cu un risc mai mare de osteoporoză, boli de inimă, modificări cognitive, modificări vaginale, pierderea libidoului și schimbări de dispoziție.

De asemenea, medicul dumneavoastră poate comanda un test de sânge care va măsura nivelul anumitor hormoni din sânge, de obicei FSH și o formă de estrogen numită estradiol.

Nivelurile sanguine ridicate în mod constant de FSH de 30 mUI/mL sau mai mari, combinate cu lipsa menstruației timp de un an consecutiv, este de obicei o confirmare a menopauzei.

Tratament pentru menopauză

Este posibil să aveți nevoie de tratament dacă simptomele dumneavoastră sunt severe sau vă afectează calitatea vieții. Terapia hormonală poate fi un tratament eficient la femeile cu vârsta sub 60 de ani sau în decurs de 10 ani de la debutul menopauzei, pentru reducerea sau gestionarea:

  • bufeurilor
  • transpirațiilor nocturne
  • înroșire
  • atrofiere vaginală
  • osteoporoză

Medicamentele suplimentare utilizate uneori pentru simptomele menopauzei includ:

  • minoxidil topic 5%, utilizat o dată pe zi pentru rărirea și căderea părului
  • șampoane antimătreață, de obicei ketoconazol 2% și piritionă de zinc 1%, utilizate pentru căderea părului
  • Cremă topică cu clorhidrat de eflornitină pentru creșterea nedorită a părului
  • inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), de obicei paroxetină 7,5 miligrame pentru bufeuri, anxietate și depresie
  • hidratanți și lubrifianți vaginali nonhormonali
  • lubrifianți vaginali în doză mică pe bază de estrogen, sub formă de cremă, inel sau tabletă
  • ospemifen pentru uscăciunea vaginală și actul sexual dureros
  • antibiotice profilactice pentru ITU recurente
  • medicamente pentru somn pentru insomnie
  • denosumab, teriparatidă, raloxifen sau calcitonină pentru osteoporoza postmenstruală

Îți recomandăm:

Fitohelp din gama MARNYS® bogat în Izoflavone din Soia nemodificate genetic și Ulei de Luminița Nopții, ajută la ameliorarea simptomelor Menopauzei.

Contribuie la Ameliorarea celor mai frecvente Simptome ale Menopauzei: bufeuri, iritabilitate sau stări depresive.

Vezi mai multe detalii despre produs AICI.

Folosește codul nutricent10 pentru a beneficia de o reducere de 10% la comanda ta.

Citește și: „Cartilaj de Rechin: Beneficii, Utilizări, Eficacitate„.