Colon iritabil: Ce este, Cauze, Simptome, Tratament
Ce este sindromul colonului iritabil (SCI)?
Cum afecteaza colonul iritabil corpul?
La persoanele cu colon iritabil, muschiul colonului tinde sa se contracte mai mult decat la persoanele fara aceasta afectiune. Aceste contractii provoaca crampe si dureri.
Persoanele care sufera de sindromul colonului iritabil tind, de asemenea, sa aiba o toleranta mai mica la durere. Cercetarile au sugerat, de asemenea, ca persoanele cu SCI pot avea bacterii in exces in tractul gastro-intestinal, contribuind la simptome.
Ce declanseaza sindromul colonului iritabil?
Daca aveti SCI, este posibil sa fi observat ca anumite lucruri declanseaza simptomele. Declansatorii obisnuiti includ unele alimente si medicamente.
Stresul emotional poate fi, de asemenea, un declansator. Unii cercetatori sugereaza ca SCI este raspunsul intestinului la factorii de stres ai vietii.
Cine este expus riscului de colon iritabil?
Persoanele care sunt cel mai probabil expuse riscului de SCI sunt:
- Majoritatea oamenilor fac SCI pentru prima data inainte de a implini 45 de ani.
- Femeile sufera de SCI aproape de doua ori mai des decat barbatii.
- Persoanele care au avut recent gastroenterita.
Care sunt cauzele colonului iritabil?
Cercetatorii nu stiu exact ce cauzeaza SCI. Ei cred ca o combinatie de factori poate duce la SCI, inclusiv:
- Dismotilitate: probleme legate de modul in care muschii se contracta si misca alimentele prin tractul gastro-intestinal.
- Hipersensibilitate viscerala: nervi extra-sensibili din tractul gastro-intestinal.
- Disfunctie creier-intestin: comunicare gresita intre nervii din creier si intestin.
- Iti recomandam urmatoarele produse testate si aprobate de catre experti in domeniu:
Care sunt simptomele colonului iritabil?
Simptomele colonului iritabil includ:
- Dureri sau crampe abdominale, de obicei in jumatatea inferioara a abdomenului.
- Balonare
- Miscari intestinale mai dure sau mai largi decat de obicei.
- Diaree, constipatie sau alternare intre cele doua.
- Gaz in exces.
- Mucus in scaun (poate parea albicios).
Femeile cu SCI pot descoperi ca simptomele se aprind in timpul menstruatiei. Aceste simptome apar adesea din nou si din nou, ceea ce te poate face sa te simti stresat sau suparat.
Pe masura ce inveti modalitati de a gestiona crizele, vei incepe sa te simti mai bine, fizic si mental.
Cum este diagnosticat sindromul colonului iritabil?
Examinare fizica si istoric medical amanuntit, plus una sau mai multe dintre urmatoarele proceduri:
- Analiza urinei
- Hemoleucograma completa
- Viteza de sedimentare a eritrocitelor, test de sange
- Test de sange la scaun
- Sigmoidoscopie
Tratament pentru colon iritabil
Nicio terapie specifica nu functioneaza pentru toata lumea, dar majoritatea persoanelor cu SCI pot gasi un tratament care functioneaza pentru ei.
Medicul va va personaliza planul de tratament pentru SCI in functie de nevoile dumneavoastra.
Optiunile de tratament tipice includ modificari ale dietei si ale stilului de viata. Un dietetician te poate ajuta sa creezi o dieta care sa se potriveasca stilului tau de viata. Multi oameni constata ca odata cu aceste modificari, simptomele se imbunatatesc.
Modificari dietetice:
- Cresteti fibrele in dieta dumneavoastra – mancati mai multe fructe, legume, cereale si nuci.
- Bea multa apa pe zi.
- Evitati cofeina (din cafea, ciocolata, ceaiuri si suc).
- Limitati branza si laptele. Intoleranta la lactoza este mai frecventa la persoanele cu SCI. Asigurati-va ca obtineti calciu din alte surse, cum ar fi broccoli, spanac, somon sau suplimente.
- Incercati dieta cu continut scazut de FODMAP, un plan alimentar care poate ajuta la imbunatatirea simptomelor.
Modificari ale activitatii:
- Incearca sa faci sport regulat.
- Nu fuma.
- Incearca tehnici de relaxare.
- Mananca mai des mese mai mici.
- Inregistrati alimentele pe care le consumati, astfel incat sa va puteti da seama care alimente declanseaza crize de colon iritabil. Declansatorii obisnuiti sunt ardeiul rosu, ceapa verde, vinul rosu, graul si laptele de vaca.
Modificari medicale:
- Medicul va poate prescrie medicamente antidepresive daca aveti depresie si anxietate impreuna cu dureri abdominale semnificative.
- Alte medicamente pot ajuta la diaree, constipatie sau dureri abdominale.
- Probioticele pot fi o optiune pentru tine. Aceste „bacterii bune” pot ajuta la imbunatatirea simptomelor.
- Discutati cu medicul daca simptomele nu se amelioreaza. Este posibil sa aveti nevoie de mai multe teste pentru a vedea daca o afectiune de baza cauzeaza simptomele.
Ce se intampla daca medicamentele nu functioneaza?
In unele cazuri, simptomele nu raspund la tratamentul medical. Medicul va poate recomanda terapii de sanatate psihica.
Unii pacienti gasesc alinare prin:
- Terapie cognitiv-comportamentala (TCC).
- Hipnoterapie.
- Biofeedback.
Puncte cheie despre SCI
- SCI este o tulburare care afecteaza tractul gastro-intestinal inferior. Aceasta include intestinul subtire si intestinul gros (colon).
- Este o tulburare cronica, de lunga durata.
- Cauza exacta a colonului iritabil nu este cunoscuta. Probabil ca exista multe cauze diferite la diferiti oameni.
- Cand aveti SCI, colonul arata normal. Dar nu functioneaza asa cum ar trebui.
- Cele mai susceptibile de a agrava simptomele SCI sunt dieta si stresul emotional.
- Tratamentul poate include schimbarea dietei si administrarea de medicamente.
Sa traiesti cu sindromul colonului iritabil, poate fi o provocare. Simptomele SCI, cum ar fi durerea de stomac, diareea, gazele si balonarea, interfereaza adesea cu viata ta.
Desi nu exista un remediu, puteti imbunatati simptomele prin modificarea dietei si a stilului de viata.
Daca aveti simptome de stomac care nu dispar, discutati cu medicul. Impreuna, puteti gasi un plan de tratament pentru SCI care functioneaza pentru dumneavoastra.
