Beneficiile Sucului de Rodie
- Iti recomandam sa incerci urmatoarele produse testate si aprobate de catre experti in domeniu:
Suc de rodie beneficii pentru organism
Ajuta la Combaterea Cancerului
Un raport din martie 2014 publicat in Advanced Biomedical Research ofera o imagine de ansamblu asupra a ceea ce au descoperit studiile despre valoarea rodiei pentru sanatate.
Sucul acestui fruct este bogat in compusi numiti polifenoli, care au efecte antiinflamatorii si antioxidante.
Trebuie efectuate mai multe cercetari, insa investigatiile preliminare sugereaza ca poate ajuta la combaterea cancerului de prostata, san, plamani, colon si piele.
Protejeaza Sistemul Cardiovascular
Un studiu din aprilie 2013 publicat in Rambam Maimodies Medical Journal a analizat corpul cercetarilor privind efectele sucului de rodie asupra bolilor cardiovasculare. A concluzionat ca sucul scade semnificativ riscul acestora.
Sucul protejeaza colesterolul de oxidare, ceea ce reduce dezvoltarea placii aterosclerotice si probabilitatea consecintelor sale, cum ar fi atacurile de cord si accidentul vascular cerebral. Sucul scade, de asemenea, tensiunea arteriala.
Ar putea ajuta la Prevenirea Cariilor Dentare
Beneficiile rodiei includ, de asemenea, efecte antimicrobiene. Un studiu din octombrie 2017 publicat in Biomed Research International a evaluat actiunea extractului de coaja si suc asupra unora dintre principalele tulpini bacteriene responsabile de cavitatile dentare.
Desi a fost un studiu cu eprubete, merita mentionat, din cauza rezultatelor promitatoare; cercetatorii au stabilit ca sucul de rodie ar putea ajuta la prevenirea si tratarea cariilor dentare.
Sucul de Rodie vs Fructe Naturale
O cana de suc de rodie pur contine 34 de grame de zahar natural, 150 de calorii, 37 de grame de carbohidrati, 589 mg de potasiu si 0 grame de fibre, relateaza USDA.
O rodie cruda contine 21,1 grame zahar natural, 128 calorii, 28,8 grame carbohidrati, 363 miligrame potasiu si 6,16 grame fibre, conform acelorasi cifre ale USDA.
Principala diferenta intre consumul de suc si consumul de fructe este ca fructul este o sursa bogata de fibre.
